Error message

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2405 of /var/www/vhosts/adventuresandtravelinmexico.com/includes/menu.inc).

Pragniesz zrzucić na wadze i czuć się zdrowo – przeczytaj, którą dietę rzeczywiście warto wybrać

Nie tylko w Rzeczypospolitej Polskiej, ale i na całym świecie, co chwilę popularność uzyskuje jakaś dieta. Często to tak zwana dieta cud. Działa moment. Dana osoba zrzuca na wadze, czyje się dobrze, lecz po niedługim czasie następuje efekt jojo. Wszystko powraca do poprzedniej formy, a osoba, która odchudzała się, ponownie traci wiarę. Ponownie się nie udało.

dowiedz się więcej o diecie RAW w Polsce
Author: Moyan Brenn
Source: http://www.flickr.com
Wszystko przez to, iż miast zawczasu poczytać i wybrać dietę, która naprawdę może być pomocna,kusimy się na każdą, która w określonym przedziale czasu jest popularna, uważa się ją za niewiarygodnie skuteczną i do tej pory niespotykaną.

Jeżeli rozpatrywana problematyka wydaje Ci się cenna i chcesz ją przestudiować również od innej strony, przeczytaj więcej znajdziesz tu - ona też ją omawia.

A istnieje kilka, które od lat są proponowane i przez ludzi, którzy z nich korzystali i przedstawicieli medycyny. Wśród nich wyróżnia się surowa dieta – witarianizm - sklep.rawfoods.pl/pl/p/SUROWA-DIETA-OCZYSZCZAJACA%2C-Rose-Natalia/376. Dieta RAW w Polsce (bo i tak się ją nazywa) jest znana od wielu lat, wciąż jednak musi przekonywać do siebie wielu.

Prezentowany artykuł całkowicie Cię pochłonął? Jeśli tak, to zainteresuje Cię także oryginalna wiadomość (https://psychologwlodzi.net.pl/pomoc-psychologiczna/), która ma zbliżone informacje.

Jaka jest tego przyczyna? Część ludzi sądzi, że z natury jesteśmy mięsożerni, a spożywane jedynie warzywa oraz owoce nie potrafią zapewnić właściwej liczby kalorii. To pierwszy mit, który trzeba obalić. Owszem, surowa dieta to różne owoce (winogrona, banany, gruszki itd.), warzywa (papryka, rzodkiewka, cebula itd.), rośliny strączkowe (groch a także soczewica), ziarna (różne zboża, owies), orzechy i nasiona (przykładowo migdały, słonecznik, ziarna lnu), ale także jaja, produkty z mleka, ryby orazmięso.



Najważniejsze, by nie były pasteryzowane, gotowane czy pieczone. Uważa się, iż obróbka termiczna jest zła i niszczy wszelkie witaminy. Kolejny mit – dieta nie daje odpowiedniej liczby kalorii. Błąd. Dieta ma wszystko to, co jest potrzebne do życia. Odrzuca gotowanie, wraca do pierwotnego żywienia.

Dieta RAW w Polsce jest opisana na wielu stronach www. Wystarczy poświęcić moment, by zebrać informacji na jej temat wystarczająco sporo, aby samemu ją rozpocząć. Spora część osób podaje jadłospisy, poleca określone towary, a nawet sklepy czy gospodarstwa, w których można zaopatrzyć się w najświeższą żywność. Są też fora, na których można wynaleźć osoby, które od lat wykorzystują dobrodziejstwa wspomnianej diety i są skłonni pomóc każdemu początkującemu.