Error message

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2405 of /var/www/vhosts/adventuresandtravelinmexico.com/includes/menu.inc).

Ten nieprzyjemny katar...

Zaczyna się się od łzawiących oczu oraz ciągłego kichania. Po nich pojawia się płynna wydzielina z nosa. Katar. Przykra dolegliwość, która potrafi nas dopaść o każdej porze roku.


polecana strona
Author: Gustavo Carbonaro
Source: http://www.flickr.com
Mimo, że jedzenie to ostatnia rzecz marzymy, odpowiednia dieta pomoże w szybszym tempie wrócić do zdrowia. Spotykamy się z opinią, iż nieleczony katar trwa siedem dni, leczony - tydzień. Nieprawda, ponieważ nieleczony katar może trwać o wiele dłużej, a wówczas o zapalenie zatok bardzo łatwo. Toteż mamy zamiar uniknąć antybiotyku, nie możemy bagatelizować problemu.

Jeśli tylko poczujemy klasyczne „drapanie” w nosie, częstsze kichanie – niech naszą uwagę skupią domowe sposoby na katar. Po pierwsze, jeśli możemy sobie na to pozwolić – postarajmy się odłożyć na później wszystkie prace
kubek z herbatą
Author: Acacia Almeida
Source: http://www.flickr.com
wymagające dużego wysiłku fizycznego na zewnątrz. Nasze potrawy powinny być lekkostrawne. Sięgnijmy zatem po drób i ryby morskie. Rozgrzeją nas ciepły rosół i herbata z imbirem. Przygotujemy ją ze świeżo startego korzenia imbiru z goździkami, łyżką miodu i cytryną. Imbir ma cudowne działanie rozgrzewające, działa także przeciwzapalnie więc w okresie jesienno-zimowym obowiązkowo powinien znaleźć się na liście naszych zakupów.

Już na początku jesieni warto przygotować nalewkę imbirową, najlepszą na infekcje oraz lepszą odporność. Wystarczy obrać 2 korzenie surowego imbiru, a następnie pokroić na małe plasterki tudzież zetrzeć na tarce o większych oczkach. Włożyć do słoja, zalać 1/2 l wódki, zakręcić i odstawić na dwa tygodnie. Po odsączeniu przelać do butelki i pić po łyżeczce 2-3 razy dziennie. W oddychaniu pomogą nam też inhalacje. Wystarczy do wypełnionej gorącą wodą miski dodać sól bocheńską i 200ml naparu, np. szałwii. A kiedy najdzie nas ochota by połączyć przyjemne z pożytecznym zdecydujmy się na ciepłą kąpiel z dodatkiem kropli olejku np. sosnowego i czterech łyżek soli kuchennej. Taka kąpiel nie tylko ułatwi oddychanie, lecz cudownie nas zrelaksuje.

Sprawdź koniecznie duży adortyment herbat na QualiaShop.pl