Na pewno nieraz rozmyślałaś o tym, w jaki sposób będą wyglądały narodziny Twego potomka. To faktycznie istotne wydarzenie – warto więc włożyć troszeczkę wysiłku w jego zaplanowanie.

Spróbuj czynić to metodycznie, parę miesięcy wcześniej. Zastanów się, co jest dla ciebie najważniejsze i co przyniesie Ci poczucie bezpieczeństwa. Drugi trymestr ciąży to idealny okres, aby zacząć regularne ćwiczenia, bo one przygotują Twoje ciało do porodu a także zapobiegną wielu niedyspozycjom. Będą też okazją do wsłuchania się w siebie, znalezienia miejsc naprężonych oraz sztywnych oraz nauki relaksowania ich, skupienia na tym, co się dzieje we wnętrzu Twojego organizmu. Niezwykle pomocne są ćwiczenia oparte na jodze. Można też pływać, spacerować. Unikaj za to sportów, wiążących się z ogromnym wysiłkiem, w których nietrudno o utratę stabilności albo o kontuzję. Konieczna Ci będzie położna Sopot to miasto, w którym bez trudu odnajdziesz dobrą położną - Anna Bulczak.

Warto więc pójść do szkoły rodzenia, aby temu, co Cię czeka, nadać bardziej rzeczowy kształt, abyś miała pojęcie, czego się spodziewać w toku porodu, umiała radzić sobie ze skurczami i oddechem, uwierzyła we własne siły.

Chcielibyśmy, żeby nasze artykuły nie pozostawały bez echa. Dlatego będziemy radośni, jeżeli nawet drobny komentarz z serwisu (https://klubtanca.pl/mambo-taniec/) napisany waszą ręką dotrze do nas.

W tym wszystkim pomoże Ci szkoła (zobacz również szkoła dla dzieci z zespołem aspergera) rodzenia Gdynia - zajęcia w szkole rodzenia.

Pakowanie torby do szpitala to istotny ceremoniał przygotowujący kobietę do urodzenia brzdąca. To okazja, aby zastanowić się, w jaki sposób możesz obłaskawić szpitalną przestrzeń i co Ci jest potrzebne, ażeby w sali porodowej poczuć się pewnie. Jeżeli nie rodzisz w mieszkaniu, możesz kawałek domku zabrać ze sobą - na przykład ulubioną koszulę oraz podomkę lub płytę . Szkoła rodzenia Trójmiasto to coś dla Ciebie! Poród a także to, co po nim, jest to ogromne nieznane.