działanie

Dobre suplementy diety dla zabieganych osób - kiedy przyda się magnez

Magnez to dla każdego człowieka niezwykle istotny pierwiastek, który ma ważne znaczenie w prawidłowym działaniu mięśni oraz układu nerwowego. Niestety, wielu ludzi odkrywa kluczową funkcję tego pierwiastka dopiero po wystąpieniu jego niedoborów, jakich łatwo można się nabawić przy częstym piciu kawy, dużym wysiłku intelektualnym , jak również stresie.